艾扬格女性瑜伽第一部分第三章-瑜伽是什么（三）

八支瑜伽-禁止、劝制、体式、调息、制感、执持、禅定
六支瑜伽-敛识、冥想、呼吸调控、专注、逻辑、三昧（体式、呼吸调控、敛识、专注、冥想、三昧）