20220808_40-1情感的壮观与凌乱.m4a

亲爱的们周一早安�
今日份回归之旅——从小我们就被教育，要用大脑来处理情感，以此来消解情感的强度，避免过度神经质！结果很快我们就会发现自己被自己所压抑的那种情绪牢牢的钳制，无论是疑惑，恐惧，愤怒，痛苦还是迷惑等等，从那时起，我们就会被这种情绪所界定，也许会持续几年甚至几十年，感觉就像妖魔附体一样，让我们甚至怀疑自己，有可能认为自己就是这样的一个恐惧，担忧或没有价值感的人！实际上，每一种情感或情绪不管多么强烈，也只不过是我们生命海洋中的一朵浪花，如果我们能细细品味，就会把我们引入所有情感的诞生之源，也就是能够找到情绪的根源，才不会让我们的日子因为被这些情绪所钳制而显得格外艰难与尖锐！让我们平静的心站出来，整合我们的情感，直面情感，感受情感，体验活起来的感觉，感受到更多的轻松，自由和快乐！