20220805_4-40平静的魔力.m4a

亲爱的们周五早安�
今日份回归之旅——我们都知道平静非常重要，那我们怎么认出平静？又怎样对待平静的呢？怎样实现平静呢？当我们知道自己是谁之后，开始一段关系之后，平息了自私的喧嚣之后，挺过成长的阵痛之后，我们怎样敞开心灵来体验平静带来的魔力呢？我们需要认识到，平静才是能够承载我们所有思想的深度存在，平静不是我们的思想或情感被压制后的悄无声息，所以外在看上去的平静，内在却翻江倒海并不是真正的平静！当我们能够相信：尽管我们能够平复自己的大脑及心情，但我们的思绪和感受是绵延不断的！我们就可以减少很多想赶走思绪和感受的对抗，就不会倾尽全力去完结所有的不完美的状态，而是将精力放在磨练内在功夫上，不断体验回归本真自我的状态下的物我合一，就能够利用我们内在的真我的平静去承载，荡涤我们遇到的任何思想和情绪，让我们以不同的视角看世界，体会真正平静的价值和魔力！