杨定一：觉醒，你到底下了多少决心？

觉当下 回复 @平静丫丫: 非常感谢借助博士的指引而吸引到您的收听。您的高度赞赏，让我受宠若惊。 白天错失觉知，被外境扰乱，导致烦躁。夜晚昏睡，失去觉知，迷进梦境。循环往复，像车轮旋转。 今生若能把觉知活出来，保持持久，中阴身时面对各种幻境时，能控制不迷，就再好不过了。

觉当下 回复 @听友81605838: 白天繁忙，处在β波的烦乱之中，很少能安静在α波的宁静平和状态。 晚上困倦，又昏迷在θ波的睡梦状态，播不完的影视连续剧。 深睡之后，片刻的无想无梦，又迷在没有觉知的δ波的无记状态。 清晨被迫醒来，再次进入忙乱烦恼的β波状态。 如此循环往复，快如闪电，散如晨露，现如幻影。 而没有分别对立和烦恼痛苦的一体意识，从δ波境界跳转到γ波境界。在禅定中觉知，行到“深般若波罗蜜多”时。