上集 | 诗十篇：你不是你自己

10、你不是你自己

你有多久没有觉察自己的呼吸了
你有多久没有感知到身体想要对你说的话

你有多久忘记自己原来是个孩子

被大地母亲深深爱着的孩子
你有多久忘记哭是你与生俱来释放的权利

请将对自我的所有定义与标签卸下吧

你什么都不是
你只是真实的自己

如果我告诉你

就算是一分钟
你看到那个真正的自己

从此你的人生开始蜕变

你愿意全然交托在当下吗?

如果我告诉你
慢下来，让你的灵魂跟上你的步伐
你愿意就在此刻卸下所有的担忧、顾虑、恐惧

好好地跟自己呆在一起吗?

我们每个人无不被爱孕育所生

我们每个人都只是孩子

累了

慢下来
安抚你那内在的小孩
你内在的小孩需要喜悦、欢乐、爱

或许你真的只有一分钟
那就请完全沉浸在属于你自己的时空

全然地与她好好地呆在一起

亲吻她

感受她

足矣