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《典籍里的中国》央视同名专辑现已上线 期待您的收听 全喜马拉雅最高男主播 截止2024年5月已经录制（154本）各类畅销书
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内在的猩猩 多个脑区性各异，此消彼长争高地 协作疏导潜能大 ，理智超我控情绪。 负面情绪身应激，慢性消耗生顽疾 疾病虚弱能力限，催生负面心理病。 心态积极存善念，环境优美不凌乱 周遭和谐能量场，心理健康益深远。 负面情绪亮红灯，环境改变冲突生 认知分析与接纳，强行压制不可行。 推脱责任找在外，指责他人来迫害 情绪偏离勿顺从，境况转变调状态。 童年疏离无依恋，长大退缩路艰难 内心焦虑常不安，遇事应激走极端。 自我怀疑不配得，做对心虚错自责 童年褒贬力过猛，卑心完美扭人格。 情绪环境成镜像，亲密关系互影响 亲友情绪心态差，策略抵消和预防。 庸俗大众怕离群，智商偏高难和群 无效社交
凯撒_原名196先生 回复 @原创口诀快速熟记干货: 棒棒哒🎉有心了
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书来了，再倍速听一遍就过了！
停止焦虑和内耗
停止你的内在战争
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停止内在战争，走向不再纠结的内在成长
如何停止焦虑，开始生活
远离焦虑|读书成长|停止内耗
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