【四季养生法】夏季03夏季饮食

夏天天再热我也行少吃冷饮我就是天掉越热我越喝热茶

感谢老师的分享，其实不得病的人就很难理解养生，失去才会珍惜。分享一下我对寒热的一点体会。寒和热不能按量来和，这与虚不受补是一个道理，一个人快饿死了，你只能给他喝肉汤。一个冻伤的人要用雪搓，决不能用热水洗。天热的时候，你要是运动再出一身热汗，你喝冰镇的饮料你试试，都是要消耗你的脾阳和肾阳来化解。如果你本身就肾阳不足再加之肾精亏虚。呵呵，后面我不说了，自求多福吧，我就告诉你这样得的病不好治，再碰到一个假专家会让你走的更快。所以要顺应自然之道，中医做到一个和字，道家做到一个中字，把握好阴阳平衡你就可以百病不生。

一到夏天就整宿整宿睡不着

夏季睡子午觉

不错，以前不以为然，现在确实需要注意

唉，到了夏天。这冰激凌就刹不住闸了，藿香正气水儿从来没用过，以后我也要试试，感谢老师的分享。

我也是天扯越热我就喝热茶的解渴能不不要吃冷饮就不吃越吃冷饮越渴根本不解渴的

好

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