让自己变幸福的8条极简生活法则

让自己变幸福的8条极简生活法则

1.物质极简
简化物质欲望，对物品有更好的规划和管理。
东西少而精，人才不会丧失对新事物欣喜的能力。

2.信息极简
从现在起，删掉从不看的App，定期整理自己的收藏，只保留自己最想关注的内容。
真正的积极向上，应该是让自己的进步可视化。

3.精力极简
一个有智慧的人，往往会懂得如何优化自己的精力，全情投入到真正重要的事情上。
从而做到高效工作，从根本上改变自己的生活。

4.交际极简
大多数社交其实都是无效的，热闹的背后空洞无物，不过是在浪费时间。
真正的聪明人，从不会刻意迎合某些复杂的关系，而是对朋友有自己的选择。

5.表达极简
对不了解的人，没必要恣意谈论，他人是非与我们无关，我们也没资格妄加评论和指责。
聪明的人，宁愿什么都不说，不仅是对他人的尊重，更是对自己的保护。

6.情绪极简
人都有情绪，要懂得合理分配注意力、有效控制情绪。
保持一颗平常心，你要相信，所有的好事都会等着你。

7.生活极简
规律作息，早睡早起不熬夜。好好吃饭，少油少糖少辛辣。
当极简生活成为习惯时，你就会感受到，日子依旧平淡无奇，却能让你心神愉悦。

8.心态极简
你要相信，没有忘记不了的往事和旧人，放下才是治愈一切的良药。
所谓成长，其实就是不断简化自己的心境，简单而努力地生活。