难发音的口吃矫正 19 克服自卑的方法

 前面给大家讲过，自卑会加重恐惧心理，特别是会加重对人的恐惧。当你和一个人交流的时候，如果那个人让你感到很自卑，那么你和他说话时的恐惧肯定会加重，从而导致难发音加重，大家想一下你们有没有这样的感受？
  那自卑是怎么回事呢？我们为什么会产生自卑呢？
  自卑通俗的讲就是缺乏自信。在心理学上，自卑是指自我否定，低估自己的能力，觉得自己各方面不如别人，轻视自己，在交往中缺乏自信和勇气。如果你和别人说话时经常感觉没有底气、不敢大声说话、说话时不敢看对方的眼睛、眼神飘忽不定，或者经常感觉自己没用，连句话都说不好，那么就说明你有自卑心理。
大家可以想一下，你们有没有这些表现？很多口吃者都有强烈的自卑心理，我在难发音严重的时候也是很自卑的。 
  自卑是怎么产生的呢？大家都知道“人不是完美的，人人都有缺点”，当人们总想自己的缺点，不想自己的优点，而且拿自己的缺点和别人的优点相比较时便产生了差距，进而导致了主观低落、悲伤等负面心理状态，这样就产生了自卑心理。比如很多人说话时总想自己的口吃，而且拿自己说话口吃和别人说话流畅相比较，那么就会觉得自己不如别人、比别人差，从而产生自卑。

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