各位口吃朋友大家好,今天给大家讲一下如何解决对难发音的口吃预感。
咱们大部分口吃朋友在说话前或者说话的过程中 会预感到出现难发音卡住说不出来,这就是对难发音的口吃预感。大家可以想一想,你们有没有口吃预感?有口吃预感的时候,多数情况下会出现难发音,但是也有少数的不会出现难发音。概括起来口吃预感分为三种:
第一种是:对某些环境的口吃预感。比如在课堂上回答问题、要参加毕业答辩、要去相亲、要在公司的会议上发言等等。
第二种是:对某些人的口吃预感。比如对陌生人、领导、异性等等的口吃预感。对人的口吃预感还体现在打电话上,比如和领导打电话时往往难发音预感非常强烈。
第三种情况是:对某些字的口吃预感。比如“大”“老”“美”“你”或者某些数字等等,这种情况也就是通常说的已经形成了固定字的难发音。
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上面给大家讲过,对难发音的口吃记忆是形成口吃预感的最重要的条件,因此改变口吃记忆是克服口吃预感的最有效的途径。那么,如何改变口吃记忆呢?
改变口吃的记忆的第一个方法叫做替代疗法。什么是替代疗法?就是用新的记忆来代替口吃的记忆。新的记忆指的是什么呢?就是对待难发音用说出来的记忆代替说不出的难发的记忆。
如果遇到难发音时不逃避,尽量地说出来,那么,每说出来一次,我们的大脑中就增加了一次说出来的记忆,就增加了一点说出来的自信。随着说出来的次数越来越多,大脑中对难发音说出来的记忆就越来越多,说出来的自信就会越来越大,从而导致口吃预感越来越轻。当多到一定的程度的时候,量变引起质变,说出来的记忆超过了说不出来的记忆对我们的影响,这时候我们再遇到难发音,就不会再感觉说不出来了,对难发音的口吃预感也就克服了。--这就是替代疗法的原理。
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