004 为什么越长大负面情绪就越多

004 为什么越长大负面情绪就越多

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以上内容来自专辑

003 情绪的低谷是为了下一次的高潮
30602:15
004 为什么越长大负面情绪就越多
35003:07
005 物质幻想加深了我们对痛苦的感受
25201:55
006 与负面情绪和解：步骤一不要与负面情绪作斗争（上）
29516:42
007 与负面情绪和解：步骤一不要与负面情绪作斗争（下）
25014:03
008 步骤二：要让自己的精神放松下来（上）
23614:24
009 步骤二：要让自己的精神放松下来（下）
27513:56
010 步骤三：时刻搞清楚自己的最终目的
20211:21
011 步骤四：宽容别人，放过自己（上）
18211:29
012 步骤四：宽容别人，放过自己（下）
16710:04

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