第2章 9,不吼不叫，如何管好孩子

当孩子犯错误的时候，家长应该怎么办呢？
1．要控制住自己的脾气，心平气和地去和孩子沟通
在心平气和的前提下，我们才能客观地看待孩子的问题，更好地和孩子沟通。当我们觉察到自己将要发火的时候，先闭上眼睛深呼吸30秒，并且问自己：“这件事儿大不大？我发火的时候模样丑不丑？我说话的声音高不高？”当你想完这三个问题的时候，实际上你的怒气已经消了不少。另外，以后每当你要对孩子发火的时候，想一想，孩子出现了这样的问题，家长是不是也有责任。
2．让孩子知道你的不开心
当孩子做了某一件事情让你很生气的时候，你要让孩子知道你的感受。告诉孩子，哪些行为让你感到不满。比如，你可以说：“我不喜欢你现在的表现，这让我很生气！”或者你也可以直接表达自己的感受：“看到你不遵守自己的时间安排，没有在规定的时间内完成作业，我觉得很烦躁！”“因为你对楼下的奶奶不礼貌，我很生气，很不开心！”“我希望你安静一点，因为妈妈工作了一天很累，想休息一下。”
3．放下身段，同孩子一起协商
有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用“以上对下”的态度来对待孩子，但是这样做往往会激化矛盾，孩子会跟父母对着干。这时，父母不妨放下身段，不要总是命令孩子，而是同孩子协商，各退一步也许是很好的方法。比如，当孩子在沙发上跳来跳去，而家长有事情要思考的时候，就可以请孩子去卧室的床上跳，或者请他等一会儿再跳，或者等家长把事情处理完，再带孩子去公园尽情地跳。
4．给孩子另一个选择
当孩子犯了错误，你不要只是吼叫孩子，讲大道理，而是要给孩子另一个选择。也就是说，不要只说“不可以”，而是指出一条可以的路来引导他走。
大脑好像一个大草原，上面已有一条从A到B的路，如果你不希望他走这条路，那么要先牵他的手走另一条到B的路。走得久了，路上的草被踩倒了，新路便形成了，而旧路长时间不走，又会被新长出来的草盖住，便看不见了。
比如，孩子一直在看电视，不写作业，你应该语气坚定地告诉他：“作业没写完就不应该看电视。现在你有两个选择，一是5分钟后坐到书桌前好好写作业，以后每天能看电视1小时；二是今天电视随便看，但是接下来一周都不准开电视了。你要选哪个？”孩子听到后自然会做出选择，写作业的问题也会随之得到解决。
5．让孩子去体验后果
如果孩子总是听不进大人的话，你再怎么吼叫也是无用的。那么在保证安全和没有恶劣后果的前提下，家长可以让孩子体会“自食恶果”的滋味。通过自身的切实体验，孩子就能深刻领悟到家长的教导有多么正确。

最后，我想要告诉各位的是，父母要学会平复情绪。

当我们对孩子大吼大叫时，恰恰暴露了我们自身的缺点：
一是对孩子犯的错，拿不出更好的解决办法，只能仗着自己是大人去逼迫孩子承认错误；
二是我们控制情绪的能力很差，一个孩子就能把我们惹得大发雷霆。