夏季养肝，这些注意事项请收好

夏季炎热，阳气逐渐旺盛，是一年中养肝的最佳时机。中医认为，若不顺应天时注重养生，身体便会出现肝气不顺，导致肝火上逆、肝阳上亢，从而导致身体出现一系列不适。如何保护我们的肝脏呢？广州医科大学附属市八医院肝病中心主任医师肖光明教授提醒肝病患者，夏季饮食一定要清淡，以下这些注意事项一定要收好。

文/张青梅 通讯员：邓爱丽、刘琪莎

音频/何皓钦