夏季冒痘怎么办？推荐几道食疗方

炎夏到来，不少人的痘痘又开始冒起来了。在日晒、高温的影响下，人体油脂分泌增多，毛囊皮脂腺导管塞很容易堵塞，加上饮食不规律，睡眠不足等综合性因素，容易诱发夏季痤疮。

广州市皮肤病防治所中医科主治中医师梁凤兴介绍，痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。中医将“痤疮”称为“粉刺”，认为与肺胃两经蕴热、过食辛辣肥甘厚味、情志不畅、体内湿热痰湿互结有关。所以，痤疮患者的饮食宜清淡，多食蔬菜、水果，保持大便通畅。忌辛辣油腻之品，如辣椒、烟酒、动物油脂、煎炸食品、甜品、难消化食物等易酿生湿热，可能诱发或加重痤疮。这里推荐几款食疗方，可以帮助调理痤疮，有需要的朋友不妨试试。

文/吴婉虹 通讯员：潘宁

音频/何皓钦