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跑步35#跑步过量危害大,我们要跑一辈子,而不是一阵子!
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无论你多喜欢跑步,也不建议每天跑步,必要的跑休会让你受益。无论你再喜欢跑步,也不要跑不过量,我们是喜欢跑步,我们跑步更为了健康,记住一句话:我们要跑一辈子,而不是一阵子。
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