今天又睡着了,比昨天快
A睡眠健康王老师 回复 @1345247fsqj: 那就好
听睡着了,舒服
A睡眠健康王老师 回复 @听友409877017: 很开心 这是最好的消息
您很棒!这种疏导方式效果是很好的,主要是我们的内心有没有回应,有没有接受的意愿!
A睡眠健康王老师 回复 @听友99436811: 只要好好放松就好。你们能睡着就是我最大的开心。
这个如果语速慢一点,多添加深呼吸几次,就更好了
A睡眠健康王老师 回复 @薇薇鲤: 好的 改进
04:10
小木头xie 回复 @小木头xie: 搞催眠的自己睡不着。
睡了但很快又醒了。
改善饮食 补充营养 缓解焦虑 排寒保暖……恢复曾经的睡眠!可以寻求我的帮助 微信:E20181920