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09.不能控制愤怒就无法掌控人生
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静心
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09.不能控制愤怒就无法掌控人生
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08.请牢记,冲动是魔鬼
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07.愤怒源于对现实的无能为力
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06.内心安静下来便再无忧虑
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05.生活中别给自己太大的压力
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04.耐心等待,凡事不可急于求成
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03.及时排除情感垃圾
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02.不因心境欠佳做出过激行为
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第一章:不焦虑01.你是否在自寻烦恼
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序言:控制好心境是情商的最高境界
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