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我们去读书，去翻山越岭，去爱与被爱。主播&作者合作私信我。
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因人因事吧，刚刚愤怒完，发现该愤怒时还是得愤怒才能解决。 （如我楼上上经常半夜两三点剁东西剁个没完这件事）觉得素质给有素质的那才叫素质，素质给没素质的人，你轻声细语跟它沟通，它觉得你软弱可欺，变本加厉… 我和邻居沟通过几次没用，这次真愤怒了，直接问候了它和它家人，终于消停了…就是平时没练大嗓门，有点废嗓子
沟通的艺术
控制愤怒掌控人生，学习技能:控制情绪是一种能力，需要努力学习。后天学习？
好
静心 远离焦虑
每天一句静心箴言，摆脱焦虑，强大内心
金刚经静心课：不焦虑的活法|修心明智|摆脱焦虑迷茫
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因人因事吧，刚刚愤怒完，发现该愤怒时还是得愤怒才能解决。 （如我楼上上经常半夜两三点剁东西剁个没完这件事）觉得素质给有素质的那才叫素质，素质给没素质的人，你轻声细语跟它沟通，它觉得你软弱可欺，变本加厉… 我和邻居沟通过几次没用，这次真愤怒了，直接问候了它和它家人，终于消停了…就是平时没练大嗓门，有点废嗓子