22、如何改变社交恐惧

人生太苦，下辈子不来了

克服因为羞怯产生的“社恐”心理，关键要是树立起一副自信的社交形象，有自信别人就不敢轻视你，有自信你就会觉得有面子，有自信你才有可能建立起有效的人脉。