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休息好的大脑才是健康的大脑。
失眠有害,吃安眠药又有害。得,无解了
睡眠
休息好加锻炼
逆龄大脑:保持大脑年轻敏锐的新科学
逆龄大脑 保持大脑年轻敏锐的新科学
逆龄大脑——保持大脑年轻敏锐的新科学
《逆龄大脑》
逆龄大脑-桑贾伊·古普塔(美)(2022年)
不老大脑:保持大脑年轻敏锐的科学方法
休息好的大脑才是健康的大脑。