【私人定制音频】如何摆脱内耗,让自己的睡眠不受内耗的干扰
很多担忧都是无中生有。很多恐惧都是自己吓自己。很多害怕都是没有必要的。所以让你痛苦的是你自己。当你能够看透一些事情的本质,就能够摆脱世俗的精神内耗。
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老师讲得好
A睡眠健康王老师 回复 @听友308728919: 晚安