必听｜5分钟冥想｜摆脱焦虑无压力

必听｜5分钟冥想｜源自于古老西藏
探究生命的本质｜找寻生命的意义
不妥协无委屈｜摆脱无力无助感

无论是拜日式的跟练，还是冥想打坐�️还是唱诵的聆听跟随，都是极好能量提升和思想净化。#瑜珈#冥想#正念#疗愈#心灵