day3-Hanumanasana 哈努曼式

day3-Hanumanasana 哈努曼式

A small change in perspective can make arevolutionary difference.

Sometimes we need a kind of wakeup call tomake a big shift.

Yoga is not just about stretching the body,we also have to stretch the mind.

有时候，一个视角的变化可能带来突破性的不同。

有时候，我们需要一个“唤醒的铃声”才能做出大的改变。

瑜伽绝不只是伸展我们的身体，而是在“伸展”我们的意识。