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瑜伽基础知识
瑜伽一词,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古...
适合谁听:所有人瑜伽不是为了减肥,是静心哦!任何事都有利弊,取长补短吧!记录瑜伽,每天修身塑型一点点!