睡前催眠：全身扫描放松【净化排毒，注入能量】

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睡前催眠，助你轻松入睡。

本期的节目将为大家进行整体式的放松以及净化排毒，并且在催眠暗示中，带领大家去体验一种完全放松却又充满力量的感觉，为你的人生播种下新的可能性。

公众号：婵儿姐姐

工作室微信：yogachan1998

以上内容来自专辑

主播信息

古典瑜伽老师（Isha），国家二级心理咨询师，催眠治疗师。定期开设瑜伽/冥想课程，每月更新两期《睡前催眠》，欢迎关注。

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听友316257213
这一期的身体扫描，比前两期都要好。无论是引导词内容、语气的把握、音量的掌控、音乐的选择，以及后面与湖面上小船儿的衔接，都达到了很好的效果。谢谢啦！
婵儿姐姐回复 @听友316257213: 谢谢这么用心的聆听与点评。
嫣然青青
好几次半夜醒来都是靠这个放松音乐又睡着的，没有吃药，开心，谢谢！
听友294611909 回复 @嫣然青青: 1
水蜜桃0926
每晚都听了才能睡着，能不能多更新
听友189569411
听了真能睡？睡着了音乐谁来关？
Epsom 回复 @听友189569411: 婵儿姐姐的催眠很有帮助的，听了很容易放松下来，能很快睡着你看一下播放页面，有一个定时设置，可以设定时间结束播放，一般10min-20min就可以，看你个人设置就行
王丹强
压力大，睡不着，是不是因为丢了工作，没经济来源了呢？可以点我头像看一下能不能帮到你
S_xgu
每晚都要听可不可以多更新一点啊
听友243254503
感恩有你让我不再失眠
晴晴_ye 回复 @听友243254503: 为什么老是一卡一卡的，很难受
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快凌晨两点了，还很清醒，睡不着觉，难受啊
听友494757900
这个音频真的很棒，缓缓的引导身体一步步的放松，节奏把控的也很好，婵儿姐姐声音温柔细腻，令人很舒服。
泥泥囡
温柔的声音，引导一股暖流全身扫描，毒素从手指和脚趾流出。。。

睡前催眠（轻松入睡）