【每日打卡】357.稳定（2022.5.31）

直播间早课 每日打卡：358天 今日主题《稳定》 稳定：是指对外界的干扰不受影响，相对没有变化。 拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿得下一座城池的将军更伟大”。 稳定的情绪是一个人最好的修养。 俗话说，“脾气人人有，拿出来是本能，压下去才是本事”。 中医也常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。 这正说明了：人的情绪，和身体健康密切相关。 人的身体是一切的根本，脾气不好的人，一般身体也不会太好。 真正的养生，不是住好房子，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。 感恩梧桐老师的引领和解读！

今日打卡第357天。 今日主题~稳定。国家稳定，人民享受美好生活。家庭稳定才能和睦相处。身心稳定才能健康快乐。

第457天打卡 ，主题《稳定》，所有的调整，都是为了稳定 。脊柱的稳定才能保证内脏气血畅行。气能生血 ，血能养气 ，对内脏的气血平衡认知，是提升健康的重点 。这个世界， 你才是你身心最好的医生 。每天花点时间 ，花点精力 ，保持对生活的热情 ，带着感恩的能量走进直播间 ，开始美好的一天 ，持续精进，获得内心稳定的能量 。老师的坚持 ，潜移默化 ，润物无声。有了健康的身体， 才会有稳定的情绪， 有稳定的情绪 ，才会有健康的身体 。感恩

第三百五十七天打卡稳定，稳定这两个字，对我来说，我深有感处，每当我头顶瓶子在美丽的大自然里和美丽的阳光下跪坐养午时养心时，我深深感受和体会到，我心灵深处那种淡定和快乐，这种淡定和快乐给我内心深处带来一种非常稳定又喜悦的幸福感。我的内心就完完全全彻底的沉浸在这种稳定而喜悦的当下，这种享受，我可以说，任何人和任何高贵的物品，都取代不了我当下心中这种稳定安宁中的一种幸福感。我在打坐时，也有人对我说三道四。还有孩子在我身边大叫，所有发生的情况，对我来说，都无所谓。他们根本就影响不了我内心这种稳定和安宁。老师一直对我们说，心大了，事就小了。所以，我们一定修好自己一颗宽容心和包容心。才能面对一切。感恩老师

打卡：稳定 毛主席有句诗词：坐地日行八万里，巡天遥看一千河。说的是，宇宙是运动变化的，没有绝对的稳定。我们所说的稳定，是不受外界干扰，相对固定没有变化。从各种形态看三角形的稳定性最好，从人的构成看身心灵的健康是真正的健康。身心灵其实就是三角形状态，人们往往注重身体健康而忽略心灵健康，通过学习我们越来越明白心灵健康统领身体健康，养身先养心，心存善念口吐莲花，种善因得善果，否则德不配位必有遭殃。养心定要稳定好情绪，情绪不稳可以引起一连串问题，就像多米若骨牌效应。当事情来临时，请说：“太好了，一切都是最好的安排”，最近遇见几次事情，都是按照这个方法处理的，避免了以往的情绪波动，伙伴们不妨一试。

打卡。稳定，对国家层面来讲，常说的一句话就是稳定压倒一切。就是说国家稳定，人民才能国泰民安；社会稳定人民才能安居乐业。从个人层面来讲，情绪稳定尤为重要，情绪稳定方能身心安康。稳定的情绪需要修炼。每天的练功和主题交流都在修炼着我们的情绪，心态越来越好，情绪越来越稳定。感恩老师和伙伴们。

5.31 主题:稳定 借事修心，遇事转念，相信一切都是最好的安排，心大事小，心定身稳。感恩老师每天智慧引领。

2022.5.31日打卡第357天， 今日主题: 稳定。 一个人能控制自己的情绪，不发飙，不骂人，就是情绪的稳定。情绪稳定是一个人最好的修养，一个能把控自己情绪的人，别的方面也差不到那儿去。 我属于急性子的人，结婚后老公性格比较好，慢慢的，我的性格也变得好了起来，当然更多还有老师的功劳，现在的我懂得了转念，学会了放下，也沉静了下来，能承担更多的责任，可以直面问题，愿意主动解决问题，也越来越有耐心，对他人对自己都会进行换位思考。因为我认为，情绪管理是一个人最最重要的事情，当情绪不好时，我们不该去做决定，需要给自己一些时间与空间，将自己调整到最佳状态。因为情绪稳定是一个人最好的修养。深深感恩🙏

你永远无法叫醒一个装睡的人。所以，不要用无私去唤醒自私。这样的结果，只会使自私变得更加跋扈，更加有恃无恐。你完全可以用一种自私去对抗另一种自私，即对自私的人，丁卯不让，寸土必争。从而让其明白，没有人会纵容自私，利己者必于己不利。从另一个意义上讲，有些人你没必要浪费口舌。

每日打卡第357天(多云)今日主题:稳定 稳定是个让人踏实的词，稳定的工作，稳定的生活，稳定的收入，是大多数人生活的目标。其实远不知这些，身心稳定需要锻炼，情绪稳定需要修炼，稳定其实是一种从内而外的通透，不论遇到什么，遭遇什么，用平和的心态去面对，且行且修且行，今天是五月最后一天，不论日子怎样，努力不会白费，人生不求太满，小满就是圆满，一分欢喜，二分投入，三餐四季，我的日子，简简单单，忙忙碌碌，安于平常，不遗余力的活着，生命如此美好，怎敢辜负，世界多的是变化，少的是一如既往的你，修一颗沉稳心，熬过无人问津的日子，诗和远方在明天等你！