001爱是成长：疗愈内在小孩开讲说明

《爱是成长：疗愈内在小孩》，

最实在、最实用的成人心理成长课。

教你学会内在小孩疗愈的步骤和方法，不仅自利，还能利他。

亲爱的同学们：

      大家好，我是慧心，全息心学首席弟子，国家二级心理咨询师，《红尘炼心》的作者。在未来的半年时间里，将由我陪伴大家开展一场风景旖旎的心灵之旅，感谢你们选择《爱是成长：疗愈内在小孩》课程。

        我师从中国心理学家、全息心学首创者陈公老师，跟随老师学习原生家庭、新生家庭、人格模式心理学、幻象整合非常规心理咨询技术等心理学课程，以及全息心学与现代禅等心灵禅修课程，历时十年，专注成人心理成长，尤其是内在小孩的疗愈，并以之为使命，致力于帮助那些外在看起来是成人，内在却还是孩子的有缘人实现心灵的二次成长，摆脱无助无力、烦恼纠结的人生状态，成长为内在有力量、有担当的成年人。

我们说内在小孩的成长，并不是说我们的内在有一个什么样的孩子，而是我们内在承载的一套来自个人童年遗留下来的认知、情感、情绪、身体的习性反应模式。

童年已去，但童年的行为、感觉和想法依然影响着我们，我们的认知、情感、情绪、身体的习性反应模式在不知不觉中自动运行，主宰着我们的生活，让一个成人始终不能舍弃童年的衣装，令其在现实中的表现与我们当下的角色身份极不相称，给我们的成年生活带来无法自控的烦恼和痛苦。

        我所采取的内在小孩的疗愈方法，是陈公心理学思想方法在内在小孩成长领域的应用，我将从老师的三元四相位人格模式心理学、原生家庭以及非常规幻象整合咨询疗法中吸取思想方法的营养，结合我自己的内在小孩在成长实践中的领悟，不仅引导大家认识自我，去看见自己内在遗留的孩童模式，学习调转习性模式，重建心理模板，而且我更乐意大家能够自己掌握这些简单实用的方法，在今后能够随时觉察自己的情绪状态，理解自己的情感需求，知道自己真正想要的，具备自动自发实现认知、情感、情绪和行为的调转能力，不仅能够自助，而且能够助人。

        参加这次学习的同学，有的学习心理学多年，有的还是初学者，这对我的引领来说是一个比较大的挑战，因此我可能需要简单介绍一些必须具备的基础知识，如人格模式心理地图、人格四大模块、模板与模式、三个自我等，领新学员入门，希望我们的老学员们一是当成复习和巩固，二是更注重应用，我将安排我们的老学员来实操，为有咨询需求的伙伴们提供咨询服务。

        我也将以心理测试的方式帮助你们很快找到自己内在小孩最受伤的阶段，以便能够尽快切入目标，有的放矢地进入疗愈阶段，我们也将通过测试来检验自己的成长情况。

我还将重点介绍内在小孩疗愈的步骤与方法，并带领大家实操，给出个性化的指导思路。

你们任何人有焦点问题，可以在群里直接分享，也可与你的陪伴天使分享，还可私聊我，我会抽时间回复大家，并根据需要进行一对一的沟通。

        每周我会根据大家的学习进度在微信群发送分享录音，大家可以自行安排时间学习、练习、完成作业，并要求在“鹅打卡”内提交作业，大家可以相互点评，你们的作业也可同步分享到微信群和大家一起讨论。你完成的每份作业都可得到50元的奖学券，可用于你们本人今后参加“内在小孩疗愈师”的学习，优秀作业将得到100元的奖学券。

本次我们学习的时间长达6个月，为什么这样安排？因为我深深的知道，扭曲的认知、痛点的清理，习性模式的调转不是一朝一夕能够实现的，只有长时间的陪伴式成长，用好的思维模式、情感模式替换那些引发烦恼和痛苦的记忆模式，我们才能从头脑的幻象中走出来，看见真实的世界，拥有爱自己、接纳自己、认同自己的能力，才能让内在的那个孩子活出生命力、活出创造力！

        我要强调的是，我只是疗愈的引领者，能否真正实现改变取决于你们自己，你们有决心、有信心、有毅力，并坚持不懈的自我觉察、自我反思，自我调转，而不是两眼向外，推过于人，找他人的原因，要求他人改变，指望别人给自己一个美丽人生。

我期待大家两眼向内，把关注点真正放在自我认知、情感的梳理、清理、整理和调理上，进行人格的重塑，实现人格的再造。

        开场介绍我就讲到这里啦，下一讲我将带领大家去认识自己的内在小孩。