疗愈内在的小孩

这张专辑全部是音频练习，也是我们读书会上由我现场带领的练习。

将在这里全部免费开放这些音频，和大家一起共享这份喜悦与宁静。

有些音频可能会有一个同学跳出来：“邹老师，现在怎么样？”，那这些声音跳出来的时候，邀请你把这个声音当做练习的机会，觉察一下，现在有什么样的想法？你又是怎样对待自己的。

欢迎您和我们一起来每天练习，分享你践行的经验。加V：echozouhuap

愿您吉祥如意、幸福当下！