年度训练计划的大周期规划|各泳式的中距离训练

年度训练计划的大周期规划|各泳式的中距离训练

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在通往冠军的漫长征程中，要想在冠军赛和重要赛事上游出目标成绩，需要适时调整训练安排，以期达到周期性训练的效果，这样你的游泳选手才有机会创出佳绩。

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用自然、科学的态度对待游泳

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