无氧能量系统|各泳式的中距离训练

无氧能量系统|各泳式的中距离训练

00:00
02:24
在进行这种类型的训练时,我们采用最快用时的百分比,并采用主动休息恢复4至6分钟的间歇方法。
以上内容来自专辑
用户评论

    还没有评论,快来发表第一个评论!