一个人痛苦的根源是什么

一个人痛苦的根源是什么？有位智者是这样回答的：“每个人的一生，都会遭受两支箭的攻击：一支是外界射向你的，另一支是自己射向自己的。但真正伤害你最深的，是后者。”细细想来，确实如此。人活在这个世上，因遇到不顺心的事而感到难过和疲惫，在所难免。但是大部分的不开心，都是自找的。世上没人能伤害你的心，能伤害得到的唯有你自己。说到底，一个人痛苦的根源，无非是自己内心的三种状态：想太多、心太软、放不下。01、想太多古训有言：烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。细细想来，的确如此，人生不如意之事十之八九，想得少了，烦恼就少了，想的多了，人反而不快乐。想太多，是一种精神上的自我折磨，是让人心累痛苦的根源。曾看过这样一则故事。有人问农夫：“种了麦子了吗?”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”待到收获季节，其他人都有收成，而农夫却愁容满面，一无所获。究其原因，农夫是思忖太多，就会纠结无从选择，不仅为难了自己，给自身增添烦恼，还导致一事无成。其实，很多时候，人之所以感到痛苦，就是像这则笑话中的农夫一样，想太多。一件简单的事情，由于自己想太多，变得越发复杂扰人，带来了很多没必要的烦恼。一个人若什么事都习惯想太多，无异于自讨苦吃，成年累月下来，必然会身心受损，百害而无一利。人生不如意之事，十有八九，不如顺其自然，对人别太多心，对事别太多虑，如此，方能活得开心惬意。02、心太软心软是慈悲，但太过心软却是一场灾难。深以为然，这世上，不是所有人都值得你付出所有，更不是所有人都懂得感恩。有些人，你对他的好，他当做理所应当，你心软给他台阶，他反而把你伤害。适可而止的心软，才有人尊重，有原则的心软，才有人珍惜。心太软的人，痛苦是双倍的。先是为了成全别人，而不断委屈了自己。最后又因为对方的辜负，而感到寒心无比。心太软的人，面对不值得的人，要懂得及时止损，离得远一点，痛苦才能少一点。03、放不下智者柏拉图曾有言：如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。深以为然，揪着过去不放的人，是没有未来的。人生最遗憾莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。正如佛经上所说：如何向上，唯有放下。人生在世，有些事情是不必在意，执念太深的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。不懂得放下的人，将自己陷入纠结和痛苦之中，寝食难安，郁郁寡欢，永远都过不好日子。面对繁杂的生活，能拿得起，放得下，心才不会疲惫，人才不会痛苦，生活才能越活越有滋味。佛家有云：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃？”人这一生，绝大多数的痛苦，都源于自己不肯放过自己。不让自己过于思虑，就不会心事重重；不让自己过分心软，就不会伤痕累累；不让自己苦苦执着，就不会忧心忡忡。慢慢把心放宽、把执念放下，渐渐地离苦得乐，轻松自在的心境自然也就随之而来了。