《寻找美丽》

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《寻找美丽》

我的方法——形体组合练习：走出一串“树叶”

民间有句话叫“百练走为先”，这在中国的戏曲、武术里面，也是训练基本功的一个要领，行走要扎实、稳健、敏捷、流畅。对于形体梳理来说，走姿，步态，是体态塑造中非常重要的因素。
如何做到走姿正确、优美?我给大家提出一个参照的形象，可以用来观察自己的走姿是不是正确的，这个形象就是:走出一串“树叶”。
假如你是在沙滩上走，走过一段距离回头看一看，留在沙滩上的脚印像是一串树叶，这就是好的走姿。脚印均匀地排列两边，呈小外八字，不是大外八字，也不是内字。两只脚分别落在一条直线的两侧，两腿既不要叉开走，也不要走成时装模特那样的猫步，在日常生活里走猫步就做作了。