意向冥想练习：想象一棵树的精神

请赞赏一下自己在坚持冥想练习。

试着将冥想融入到你的日常生活中，

坚持练习，一定会有效果的。你想要的目标也都会一一实现哦！

我很高兴能和你一起进入这个充满新鲜感的新阶段。

今天，请发挥你的想象力，跟着我的引导，想象一棵树的样子，再将自己想象成就是这课数，你的感受会是怎么样的呢？接下来，让我们一起学习一棵树的精神吧，如果你准备好了，那就开始今天的冥想体验吧！