【心靈會客室】之 離婚對孩子心靈發展的影響

离婚对一个家庭来说，不是冲动之下的决定。很多父母考虑分开时，会因为顾虑到孩子的感受和其会造成的影响，从而选择在婚姻中委曲求全。哪怕已经离婚了，在共住一室，在孩子面前努力粉饰太平。

虽然父母离婚在一定程度上确实会对孩子造成不同程度的冲击，但其实孩子的年龄越大，认知能力越强，父母离婚对其造成的影响亦会相对减轻。

父母是孩子安全感最重要的来源，在父母婚姻出现争吵或不和时，孩子或多或少能感觉到家庭气氛上的改变，从而出现不同程度上的焦虑反应。孩子虽然内心感受到不适，但能用语言表达出不安全感的孩子却少之又少。

在婚姻中出现争吵是很常见的行为，但父母双方需考虑到一点，便是尽量避免在孩子面前吵架。比较建议的是，父母在吵架的时候尽量控制音量。或尝试用更文明的沟通，去解决双方的争执。

很多时候，父母在离婚的时候都会考虑到孩子在不完整的家庭中成长的影响。但若孩子长期在父母争吵、打骂的不和谐环境中成长，其身心健康或受到更大的影响。

有研究发现，对孩子而言，离异后能否还能感受到被爱或被珍视，是影响其身心健康的关键。父母分开了，家裡的成年人少了，孩子独处的时间多了，能及时回应孩子诉求的人也少了。

很多时候，父母离开，年幼的小朋友不一定能明白个中缘由。父母便需要对其进行修补性工作。让孩子明白到父母的分开并非孩子的过错，破除他们的负面迷思与负罪感。让孩子感受到即使父母分开，他们还是被爱的。孩子有足够安全感，能最大程度减轻父母离婚对其身心健康上的影响。

今天，就让我们一起听听马老师的看法吧！

嘉宾介绍：

马信诚心理学家 （Noris）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

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