真正的养生是去感受自己
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用户评论
- 白玉踏雪
追逐沉浸在忙碌的生活和事业，很难静下心来感受自己，所以要有时间静下心来感受自己
竹含樱 回复 @白玉踏雪: 身体细胞长期疲劳紧张，会使身心都受损。每天给自己一小段能安静下来的时间，完全属于自己，做自己喜欢的事情，泡一杯玫瑰花茶，闻着淡淡的花香，深呼吸，让身体器官和细胞都放松一下，好好感受下身体的任何部位，哪里不舒服？如果有不适，可以像安慰朋友一样，对自己的身体说说话，等等很多方法。先试着静下来
- 姑娘的泪
用心体会.感受自己
- 不是蒜蓉
- 1394445heqt
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湿气重怎么调理
竹含樱 回复 @倾听者听小说: 生冷寒凉的东西要节制了。夏天避免吹空调，不吃冷饮，改喝热茶，水果不要吃冰箱刚出来的，还可以增加运动出汗，也能除湿