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第一章完 — 你现在过得怎么样
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客观地看待自己分手/离婚的原因，承认和接纳自己所有的情绪，停止付出，把关注力放在自己身上。
以上内容来自专辑
分手后，成为更好的自己
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第二章——【否认】为什么非要分手呢
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家庭作业:在行动的过程中学习
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率真:“我一直躲在假面具后面”
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自我价值感:“也许我还不赖嘛”
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月亮的裙角_毛毛
我是个自制力很强的人，我说要减肥，我就要天天说
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