189、怎样避免“湿气”缠身？【百病之源说脾肾】

百病之源说脾肾 回复 @1399131aueu: 您好，您是自己判断自己是阳虚、痰湿还是专业的中医大夫帮您辨证的。都有哪些具体表现。平时可以多吃一些温热化痰的食物，少吃生冷寒凉以及冰镇饮料，多运动，调理₁温补肾阳、健脾化湿入手。如果您需要我的帮助，可以把你的信息补充完整。如：性别、年龄、具体表现以及舌苔照片。评论区留言不方便你可拨打电话17392707096联系我，我结合您的具体表现帮您辨证指导。希望能够帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @月亮的月哦: 您好，您可以点击节目下方的小黄条联系到我（如下图所示），希望能够帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @史老师谈健康: 感谢关注收听与肯定，希望节目内容能对大家有所帮助，欢迎持续收听多提建议。

百病之源说脾肾 回复 @月亮的月哦: 您好，您可以点击节目下方的小黄条联系到我（如下图所示），希望能够帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @主播张健萍: 您好，感谢收听。希望节目内容能对大家有所帮助。