第一章 健康之道，身体自愈的自然理念1

一切生物体内都蕴藏着强大的自愈能力。直到100年前，人们一直利用大自然赐予的各种方式激发这种能力。

人体结构无比复杂精致，各种生理机能彼此协调，精至毫厘。人体的保养和维护绝大部分可以自行完成。

人体有一种特别的方式，可以表达体内能量的失衡，这就是疾病的语言。通过几千年的积累，中医早已掌握了这种语言。

现代科学发现，人体所有的分子和细胞共同构成一个复杂的导电网络，并依靠电流的波动交换信息，维持机体的健康。而身心承受的压力和负荷会破坏细胞和组织之间的联结，使人体的自我修复机制无法正常运转，从而引发疾病。

健康的生活习惯也能抑制遗传性疾病，即“后天弥补先天”。这好比婴儿通过吮吸母乳，就可以弥补免疫系统发育不全的弱点。

一天之中，人的生理活动要经历一个周期，这就是通常所说的生物钟。与其把人体比作一台机器，不如将其比作一支交响乐团，生物钟就是乐团的指挥。

身心方面的消极因素，无论是生理层面的毒素和病毒，还是情感层面的压力，都会阻塞人体能量的周转，导致细胞和组织的异化，这就是癌症的起源。

患者的希望是医生最强有力的秘密武器。任何药方的字里行间都隐藏着“希望”这味万灵神药。

无论对社会还是个人，“预防”总比“治疗”更经济。许多人在生命最后两周的医疗费用，比之前一辈子花在这方面的钱还多。