【海浪助眠版】Day3.深度睡眠冥想-放下对睡眠的焦虑

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每天睡前10分钟轻松入睡，减压放松，缓解焦虑，缓解失眠，消除疲劳。感受内在的蜕变，遇见更好的自己。与你一起深度聆听，开启一天身心放松之旅。拥有一个美好睡眠。

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生活冥想倡导者，以传播身心健康生活方式为理念，每天分享原创冥想音频，致力于帮助更多人改善睡眠，减轻压力，提高生活品质。墨心，每天与你一起冥想。把冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。

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