白噪音|催眠治愈系睡眠引导 缓解失眠焦虑

点右侧【订阅】按钮，每晚睡前聆听，愿你收获好睡眠。

大家好，我是墨心

欢迎来到墨心疗愈：深度睡眠冥想大合集

这个专辑将会帮助我们，每晚睡前10分钟更好的放松身体和大脑，消除疲劳，缓解失眠，轻松入睡。

专辑使用说明：

这个专辑分为 ：海浪助眠版 雨声助眠版

助眠安睡篇30个音频，助眠减压篇30个音频 深度冥想助眠30个音频，深度安眠冥想30个音频（正在更新中）

可以选择自己需要的从1-30每晚睡前聆听，愿你收获好睡眠。

给自己一个内在微笑，嘴角上扬，

聆听每一个器官，

每一个器官都在跟你诉说什么。

每天可以给自己一些时间选择舒适的空间

静静的去聆听
可以帮助你
舒缓助眠 聆听内在 自在身心

调节情绪 放松减压 缓解焦虑

墨心，生活冥想践行者，倡导者
每天与你一起冥想，遇见更好的自己。
将冥想融入生活，让冥想成为一种生活方式。

谢谢聆听！