科学小课堂：*****

打针不害怕

大家好，这里是中国科学院北京基因组研究所研究员、博士生导师孙英丽的科学小课堂。

小朋友从小到大要扎很多次针，打疫苗、抽血（xiě）化验，或是生病了都要打针。很多宝贝儿害怕打针，有的家长把孩子打针当成一个头疼的问题，其实这大可不必。为什么这么说呢？只要了解了打针，这件事情自然就没有那么可怕了。今天就给大家讲讲打针的几种情况。

首先来讲预防针。

宝贝儿从出生到三岁之前，需要打的预防针种类比较多，卡介苗、麻疹、麻腮风、水痘、流脑……从一出生就开始打预防针，最频繁的时期，几乎每个月都要打一种预防针。

作为家长应该清楚，打预防针的过程非常快，进行操作的医生，一般动作也都非常熟练。孩子不配合的行为，比如哭闹不停，挣扎、突然乱动，不仅会影响医生正常的操作，还可能会让疫苗液体流出来，导致接种失效或者针头划伤。

再来讲抽血。

体检中抽血，一般是要通过血液进行血常规和生化检查。

医院的化验室里，我们经常可以看到人们在手臂上静脉抽血，这一般是在化验肝功能；有些人则是从手指上抽血，这一般是化验红细胞或白细胞。

血液里有很多指标，可以不同程度地反应人体的健康状况。

为什么这些人都要验血呢？这是因为验血可以帮助诊断疾病。

人体的血管就像四通八达的河流，分布在全身；人体的血液就像河水，在全身流淌。血液是一种红色粘（nián）稠的液体，由血浆和血细胞两大部分组成。血浆里有蛋白质、酶、碳水化合物、脂肪、无机盐等物质，平时这些物质的含量都在一定的正常范围内；血细胞则包括了红细胞、白细胞、血小板等，这些血细胞的数量也有正常的范围。血液里的各种成分都有它们各自的作用。当身体有病时，某些成分会有数量上和质量上的被变。

红细胞好比是“运输兵”，负责把新鲜氧气输送到身体所需的部位，把二氧化碳带到肺部，排出体外。红细胞没有肌肉、神经和骨骼，它们很小，直径只有7～8.5微米。但红细胞数量很多，每立方毫米的血液里就有几百万个红细胞在工作。

医生通过化验抽出来的血液，可以检测出红细胞在人体内的数目。如果红细胞数减少或血红蛋白降低，那么医生就可以诊断这是贫血症了。这时如果再做些其他验血项目，还可以查出贫血的种类，以便对症治疗。

正常情况下，人体每立方毫米血液中保持几千到一万个白细胞。一旦病菌来侵犯，白细胞就会在中枢神经的指挥下，去包围和消灭细菌。如果侵入体内的病菌种类多又强悍，那么血液中白细胞数目就会增加，来吞噬病菌。这时，病人可能有发烧或局部炎症等症状。医生可以根据验血的指标——白细胞数目增加与否，以及增加白细胞的种类等，结合病人的症状，对病情作出分析。

为什么验血的采血点要定在无名指上呢？这主要是为了操作安全方便。

手是人体体表裸露部位中运动最自如、最灵活的器官。手部取血便于医生操作。另外，手指尖上有十分丰富的毛细血管网，并且没有较大的动脉和静脉。因此，选用手指部位取血，既能满足临床需求，又能避免大量出血。

又为什么偏偏是无名指呢？手指采血虽然属于微小的人为创伤，但小创口仍需经过数天后才能完全愈合。拇指、食指和小指是人手的主要功能指，准确精细的动作要靠它们协同配合才能够顺利完成。在剩下的两个手指头里，中指在各项劳动中所承担的力量要大于无名指，这样，化验采血的职责落在了左手无名指上。

最后，我们就来讲讲为什么不用害怕打针。

其实很简单。打针时候如果能做到不害怕，肌肉就会放松，那么对疼痛感也就不那么敏感了。另外，人微笑的时候，大脑会分泌多巴胺。多巴胺可以使人心绪放松，促进人达到身心舒服的良好状态。 

宝贝儿一般都害怕打针。家长们既不要觉得这是个难题，也不要小看这件事。只要正确对待，就会迎刃而解的。当然，并不是摁着或者骗着孩子把针打完就可以了。这样做，孩子对打针会一直抱有恐惧，以后每一次都更害怕打针。用家长的权威或哄骗，更解决不了孩子的恐惧。

那么如何引导孩子在生病的时候正视打针呢？

这里要给家长朋友介绍几点小窍门。如果孩子害怕打针，那么你的态度就显得更加重要了。

家长第一应该做到的是不必焦虑。

家长自然、平静的情绪，是可以直接影响到孩子的。如果孩子还没打针呢，家长就一脸忧愁和焦虑，那么孩子心里会更加觉得打针是件很严重的事情，因为答案都写在自己爸爸妈妈的脸上了。

然后，家长可以告诉孩子打针的原因。

其实要求孩子做任何事情，都应该给出解释，告诉孩子为什么。不能因为自己是大人，就强迫孩子听从命令。孩子惧怕打针，大部分主要就是害怕打针会有疼痛。如实告诉孩子打针会疼，其实还可以帮助他们建立面对疼痛不逃避的态度。给孩子打气，鼓励孩子勇敢、坚强，可以建立孩子对自己的信心。

作为家长，我们最好不要恐吓孩子必须打针，也不去诱骗孩子打针。这只会让孩子始终都不能真正接受打针这件事。

一五一十地告诉宝贝儿，打针只是疼一下，其实就是最简单也最实用的办法。真实地告诉孩子打针的感受，这样当孩子听话打完针后，觉得家长并没有欺骗他，心里也容易接受。

好了，今天的科学家小课堂就到这儿了。如果还有其他问题的话，就在留言里告诉我吧。