刘耕宏的坚持和健身减肥那些事
以上内容来自专辑
用户评论
- 人生不努力
我体重一直很稳定，从来没胖过，也没瘦过，一直是标准体重，上下不超过2公斤，我也不知道咋回事，朋友说我是保养得好。
痞味见底儿 回复 @人生不努力: 基因遗传
- 托蒂与巴蒂
跑步吧，跑步减肥很有效！
我是妙主播 回复 @托蒂与巴蒂: 感觉还是得少吃
- 万年县洋哥
跑步如果是偶尔短距离的跑跑问题不大，如果长期的、长距离的跑步那就对路况、跑鞋、跑姿有一定的要求。 尤其是跑姿，大多脚疼、脚后跟疼、腿疼、膝盖不适都和姿态有直接的关系。 跑步是一个门槛很低又很高的运动，到了一定阶段如要追求一定的高度那就涉及到自己配速、步幅、呼吸、节奏、核心、力量、落地……等有很多很高的要求。
- Chiara09
我在北京快被核酸检测弄疯了！几乎每天都要测！
我是妙主播 回复 @Chiara09: 要顾全大局
- 13351353yij
其实世界上所有的事情都是，坚持着你就发现你已经出类拔萃了
- 听友72991834
不是郭采洁是陈意涵
- 隔壁老王_zqv
没提瑜伽
每天坚持刷手机算吗
- 单包包
2000年流行 郑多燕 每天五分钟
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
我决定开始心理暗示减肥法了哈哈哈哈