腿疼，脚麻，腰椎间盘突出，你可以判断是第几节，还可以不疼也不麻【寻宝国医】

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本期节目跟大家讲一讲腰椎间盘突出有什么样的表现，如何判断腿麻了、脚麻了、腿疼了到底是不是腰脱带来的，如果是的话怎么办，或者说腰椎上哪一个阶段出问题了，普通人应该怎么办。

今天我给大家讲一讲腰椎间盘突出，自己的简单判断法是什么，比方在腰椎的第二、三间盘发生突出的时候，你会发现整个后面的臀部，包括大腿的前外侧，会有疼痛感，会有麻木感，这是第二三腰椎间盘突出。往下第三、四腰椎间盘突出是从臀部到大腿的前外侧，以及大腿和小腿的内侧，会有疼痛感、会有麻木感，比第二、三间盘突出蔓延的范围更大了。

最常见的是腰椎的第四、五间盘突出,什么表现？什么症状？

整个大腿的外侧、小腿的外侧麻木、疼痛，甚至脚面的外侧，或者是脚的小拇指，或者是无名指会有麻木、疼痛，这个是发病最多的部位，第二发病多的位置是第五腰椎和第一骶椎腰部，

肩盘突出了会压迫哪，会有什么症状呢？

整个大腿、小腿的外侧，从臀部一直到小腿的外侧，包括后方小腿的后方，甚至脚后跟，或者脚的整个外侧那么一大片位置都是麻木的疼痛。

有的人说原来以为腰椎间盘突出，就是腰上疼，其实不然，压迫的坐骨神经往往是下腰部、臀部、大腿外侧、小腿后侧、外侧、脚的外侧这些地方，放射性的疼，像针扎的疼、串着疼，或者有麻木、凉的感觉。

出现这些问题之后，治疗及时的话，病可能就好了，或者起码发展的慢一点，或者不发展。如果腰椎间盘突出一旦确诊了，你没引起重视，继续的劳累、受寒、受凉，那么这个伤害非常可怕。

我见过一条腿肌肉萎缩的人，两条腿粗细不一样的人，见过大小便失禁的人，见过卧床瘫痪不能行走的人，所以今天教大家这个简单的判断法特别有意义。

有的人说按摩不行吗？

可以，但是按摩一定要讲方法。注意腿疼、脚麻，如果是腰腰脱造成的，你确实可以做按摩来快速的缓解症状。比方说你可以按摩腰眼的位置，腰眼是一个经脉奇穴，在腰部在第四腰椎棘突下旁，开三点儿五寸，一按有个凹陷的位置。把两只手搓热了，然后在腰上由上往下，稍微用点劲往下去推、去揉，从上到下一次，从上到下一次，揉五十次左右。一天早一次，晚一次，这是最基本的增加腰背局部的气血循环，改善微循环的方法。

再一个，腰背部的疼痛，按摩委中穴，还有一个是承山穴，这两个位置离得很近，没事揉一揉、按一按，这两个穴位在哪就不讲了，大家在网上可以自己搜一下。

注意腰脱急性发作的时候，如果按摩的话，一定找靠谱的地方。

再一个，平时一定要有好的习惯，改掉不良的习惯，预防是最好的治疗。不建议大家长时间一个姿势，那样的话会对脊柱的伤害、对腰椎的伤害非常大。别累着、别凉着，包括睡的床应该软硬适中，枕头高矮合适，这些太重要了。大家平时可以做一些腰背部肌肉的力量锻炼，这样的话对腰椎间盘突出大有好处。如果已经得病了，你去练这个的话有助于康复、防止复发、防止加重。

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怎么做呢？

这个名字叫小燕飞，做的时候不要站着，最好是用跪姿，跪着的时候脚跟和臀部得接触，就是双腿并拢，然后跪着臀部坐在脚跟上，下一步就是挺胸收腹，两个胳膊、两个手向后使劲伸，上半身微微向前轻一点。坚持大概三十秒就可以了。这个方法每天练三组，每一组十次。

有一个方子效果也特别好，威灵仙15克，黄芪30克，鸡血藤25克，炮山甲5克，这5克的药单独研成粉末冲服，不是放到烫药里边去煎熬的。药物成分还有桂枝15克，寻骨风10g，土鳖虫10克，土鳖虫煎药的时候要研碎了煎，桑寄生15克，杜仲15克，雷公藤10g，木瓜片10g，川牛膝10g，怀牛膝10g。

一副药一早一晚喝一次就可以了，一天喝一副药。我在一月份【寻宝国医】那里讲过一个病号，他是喝了6副药后症状明显减轻，然后连用15天基本就恢复了。

这个方法仅供各位参考，不是我讲完了你就能原封不动的用。另外有的人问有没有其他方法？在“光明远官方旗舰店”有“黑膏药”，这个贴上后你马上就能看到效果。当然这是一个环节，因为解决腰脱是多管齐下，不可能一个方法就立马好，当然快速缓解先别遭罪，这也是一个好办法。

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