疫情期间，善良的人，请坚持你的善

上海疫情封控时期，一个社区志愿者来寻求我的心理咨询，她情绪接近崩溃，因为做志愿者时被狠狠地骂……
我感到疫情封控时期，由于对“阳”的恐惧，对被隔离的恐惧，许多人已经变得非常不理性，不讲科学，只要能保护自己和家人，不惜谩骂诋毁诅咒他人。所以刚才那个小姑娘受到的伤害，你很容易就能理解。但这种时候，也会看到“善”的爆发！社区里的居民中职业为医生的总是更冷静客观，为大家科普知识，避免大家过度恐慌，而也有许多充满温暖和善意的人会出来说句公道话。
那么，当我们处在类似极端情况下，被陌生人或几乎陌生的人误解和伤害时，该怎么处理，才能快速调节心态呢？

首先，不论面对大事、小事，都要有做大事的心态：明确“我想要什么”。只要能向着想要的方向去，一切嘈嘈切切都只是浮云。比如，那个女孩做志愿者，她是为了帮助社区，实现自己的善意，如果能实现，就做，如果不能，就撤。千万不要让“坏人”有伤害自己的机会。

其次，坚信自己的善良是对的。乌鸦呱呱乱叫，你知道它们只是用自己的语言传递自己的情绪，你没有必要为他额外的焦虑买单。你作为志愿者给他送个快递，你全身做了防护，你还给他的东西消毒了，如果他还谩骂你，放心，我会申请老天惩罚他。

第三，找到善良的群体，相互支持。人类的善意一定比恶意有生命力。为何在纳粹残害犹太人时，会产生“辛德勒的名单”？为何我们会为那一曲Silence满眼含泪，久久回不过神？为何你在邻居感染病毒时更多的是同情而不是歧视？为何你在最艰难的时候，还会送给邻居一包菜？因为，善比恶强大！善恶都能团结人，但善，令我们内心无怨无悔。志愿者，请找到您的群体，他们有的是志愿者，有的是明事理的居民，有的是居委干部，有的是物业管家，甚至还有很多你想都想不到的人，他们一定会奉献他们的善意和温暖，正因如此，正因有了相互的支撑和照料，人类才能延续！

因此，让我们在疫情防控的城市中，越变越强大！如果你被误解，如果你被伤害，我要告诉你，一定有善意的人懂得你、支持你、帮助你，请务必相信我们人类，我们社会，善必定大于恶。