法则2 潜能的“阿基米德定律”（二）

🍡心流的体现: 是你想从事的活动、你能专注的活动、有明确的目标、有实时的反馈、对此活动有主控感、从事此活动时忧虑感消失、主观时间感改变（长时间投入却没觉得时间过去了很久），活动中出现了以上特点中的一项或多项都算进入了心流状态。 🍡每次开会时，可以给自己定3个目标，更容易进入心流状态。阅读时也最好有个具体的目标。 🍡对自己能力的信念很重要，与其自我怀疑，不如多积极做好准备。 🍡成长型心态growth mindset相信努力的意义，会让人有更大的动力实现目标，而固定心态fixed mindset可能会陷入习得性无助状态。