法则2 潜能的“阿基米德定律”(一)

法则2 潜能的“阿基米德定律”(一)

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专念,是积极心理学最重要的概念之一。哈佛大学著名心理学家兰格经过大量研究证明,专念能够提高人们的健康水平,能让我们更好地驾驭生活,能为我们提供更多的选择,并让我们超越种种极限。兰格教授在她的成名作《专念》一书中,详细解释了专念如何让一群老人年轻了20岁,让筋疲力尽的员工重振士气,以及我们如何才能变得富有专念。
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用户评论
  • Joy_每日1h

    🍡孩子摔倒时,可转移其注意力到积极的方面,比如告诉ta摔倒的样子很特别(像独角兽🦄)。 🍡我们可利用大脑改变加工世界的方式,或者可以说事情的好坏在于解读。 🍡参照阿基米德原理,让潜能最大化有赖于两点: 杠杆的长度(相信自己的可能性)、支点的位置(改变心态以获得力量)。 🍡专念使老人看起来更年轻,我们对将发生的事的预期会激活大脑神经元、影响结果,比如:没有毒的膏状物抹在以为其有毒的人身上会产生过敏反应。 🍡人的心态/信念/预期会极大地影响事情的最终结果。