180、一补就上火，做好这“3点”解决【百病之源说脾肾】

百病之源说脾肾 回复 @星宇粉丝: 您好，结合自己的体质最好，不要受凉。现在气温早晚温差还是比较大的，注意增减衣物，以自己舒适为宜。如果还有不清楚的地方可以继续留言。

百病之源说脾肾 回复 @数字化新安利_承泽: 感谢您的收听与肯定。

百病之源说脾肾 回复 @听友321781406: 您好，如果您需要我的帮助，您可以点击节目下方小黄条联系我，把您的具体表现以及舌苔照片发给我的助理。预约好时间，我亲自和你沟通，辨证后帮您指导。希望能帮到您。

百病之源说脾肾 回复 @1398410clbg: 感谢收听关注与肯定。希望对大家有所帮助，节目每周一、三、五更新，欢迎持续收听。如果有不清楚的地方，可以在评论区留言，或者点击节目下方小黄条联系我，我会及时回复大家。

百病之源说脾肾 回复 @奋力小子: 你好，你可以点击节目下方小黄条联系我（如下图所示）。

百病之源说脾肾 回复 @奋力小子: 感谢关注收听与肯定，祝你健康快乐。

百病之源说脾肾 回复 @奋力小子: 感谢关注收听与肯定。希望所讲的内容对大家有所帮助，节目每周一、三、五更新，欢迎持续收听。如果有不清楚的地方，可以在评论区留言，我会及时回复大家。