带着爱意倾听自己身体的信息

带着爱意倾听身体的信息！

当你带着爱意去倾听身体的信息时，你就会给它需要的食物、锻炼它，爱它。我相信是我们自己造成身体的每一项所谓疾病的。身体，就如同生命的其他东西，是你内心思想和信仰的镜子。

你的身体一直在与你交谈，如果你肯花时间倾听，你身体的每个细胞都会回应你的每一个想法、说的每一个词句。

爱自己的身体是一种爱的行为，等你学到越来越多的营养学知识，你将会注意到：你在吃了某种食物后会有怎样的感觉，你将找出哪种食物给你乐观的力量和很多精力。然后，请坚持吃这些种食物。