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第二式 左右开弓似射雕
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第六式 两手攀足固肾腰
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第五式 摇头摆尾去心火
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第四式 五劳七伤往后瞧
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第三式 调理脾胃须单举
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第二式 左右开弓似射雕
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01:11
第三章【健身气功•八段锦】习练要领
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07:02
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第一章 【健身气功•八段锦】功法源流
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