假如你希望自己的生活焕然一新，那就请照我说的这样做

嗨！亲爱的，欢迎你来到今天的晚安调频：
不要批评自己，从你身上拿掉这种负担，也不要批评别人，通常我们在别人身上找到的缺点，只是我们不喜欢自己身上某些东西的反映。
对别人怀有负面的想法，是使我们生命受到局限的主要原因。
如果此刻你的生活中没有 “好男人”，你仍然可以是自己的 “好女人”。
你可以打点好自己的生活，创造你渴求的生活形态。
我们能为孩子做的最好的一件事，就是好好爱自己，因为孩子永远是有样学样的。
如果你愿意改善你的生命品质，孩子也会愿意改善自己。
当我们真正了解身心的连接之后，大部分的健康问题都会无疾而终。
我明白——你希望除自己之外的所有人做出改变。
你或许认为：只有你的父母、亲戚、朋友、兄弟、姐妹、爱人、邻居、老师或者政府官员改变了，你的生活才能变得完美。
但事实并非如此。
假如你希望自己的生活焕然一新，那么必须做出改变的那个人就是“你”。
你改变了之后，你身边的所有人都会依你而变。
祝福你，晚安。